Danza aerea: giornata di studio

Il workshop ha come obiettivo conoscere e studiare: struttura ossea e muscoli coinvolti nelle azioni di arrampicare, sostenere una figura, cadere. Conoscere i muscoli agonisti e antagonisti per un allenamento equilibrato e preventivo Fornire conoscenze per la cura del sistema osteomuscolare nei suoi particolari: riscaldamento e streaching muscolare, cura delle vertebre, dei tendini, dei legamenti.... Continue Reading →

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